Salve a tutti
Re: Salve a tutti
Ciao!
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
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Re: Salve a tutti
Ehilà Bixio
Anche tu di qua?
qualsiasi cosa chiedi, qui ci sono una marea di informazioni utili e ti danno un'altra prospettiva, almeno senti due campane e ti confondi ancora meglio
c'è anche il blog di luc http://ilcorsarotraining.blogspot.it/
ci sono anche articoli tecnici sugli allenamenti, se all'inizio non ci capirai una mazza non ti scoraggiare è normale, appena cominci a inquadrare un pò meglio il tutto trovi tanta robetta interessante.
Anche tu di qua?


qualsiasi cosa chiedi, qui ci sono una marea di informazioni utili e ti danno un'altra prospettiva, almeno senti due campane e ti confondi ancora meglio

c'è anche il blog di luc http://ilcorsarotraining.blogspot.it/
ci sono anche articoli tecnici sugli allenamenti, se all'inizio non ci capirai una mazza non ti scoraggiare è normale, appena cominci a inquadrare un pò meglio il tutto trovi tanta robetta interessante.
Re: Salve a tutti
Ciao Luirt,
quando sembra che hai capito qualcosa ricominci da capo !!!
quando sembra che hai capito qualcosa ricominci da capo !!!
Re: Salve a tutti
Appena ho un minuto lo posto, graziechippz ha scritto:Benvenuto! Facci sapere qualche allenamento e/o la tua visione di allenamento riguardo il tuo obiettivo.
Re: Salve a tutti
è la filosofia dell'"eterno ritorno"Bixio68 ha scritto:Ciao Luirt,
quando sembra che hai capito qualcosa ricominci da capo !!!

luirt,
però sul mio blog effettivamente devo tornare a mettere qualche foto di topa... ultimamente sto diventando schifosamente professionale e politicamente corretto

Re: Salve a tutti
Infatti è da un pò che mancano culilucaliffo ha scritto:luirt,
però sul mio blog effettivamente devo tornare a mettere qualche foto di topa... ultimamente sto diventando schifosamente professionale e politicamente corretto

Re: Salve a tutti
nell'articolo di oggi avrei voluto mettere una foto più esplicita (ma non porno), c'ho provato con varie foto ma blogger non me l'ha permesso... 

Re: Salve a tutti
Purtroppo blogger ha delle regole di un certo tipo, ancora peggio adsense per la pubblicità, io stesso col mio nuovo blog, aperto perchè mi hanno disattivato la pubblicità su altervista, sto facendo schifo in termini di visite...probabile che ne apra un altro in autunno, magari con un nome di fantasia, con una piattaforma che non abbia tante censure...lucaliffo ha scritto:nell'articolo di oggi avrei voluto mettere una foto più esplicita (ma non porno), c'ho provato con varie foto ma blogger non me l'ha permesso...
Salve a Bixio anche da parte mia!
http://paoloisola1.blogspot.it/
P.B. 800: 2'19" 1500: 4'34" 3000: 10'03" 5000: 17'39" 10000: 38'05" 21 km.: 1h32'00"
P.B. MASTER 800: 2'30" 1500: 4'57" 3000: 10'56" 5000: 19'18" 10000: 41'15"
P.B. 800: 2'19" 1500: 4'34" 3000: 10'03" 5000: 17'39" 10000: 38'05" 21 km.: 1h32'00"
P.B. MASTER 800: 2'30" 1500: 4'57" 3000: 10'56" 5000: 19'18" 10000: 41'15"
Re: Salve a tutti
Benvenuto Bixio!